CONÓCENOS

YourselfWoman es una plataforma que impulsa la TRANSFORMACIÓN plena de la MUJER, ayudándole a desarrollar su potencial personal, profesional y social en todas sus facetas a través de programas de entrenamiento, networking, talleres formativos y eventos.

Cuidamos a nuestras clientas por dentro y por fuera, construimos relaciones, generamos cambios…

Estamos creando algo muy grande…

MÉTODO YOURSELF

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO FÍSICO

El  Método Yourself es un entrenamiento especializado, de calidad y para la mujer en cada una de sus diferentes etapas.
En cada uno de nuestros métodos nos adaptaremos a tus necesidades y buscaremos que cumplas tus objetivos sea cual sea el momento en el que te encuentres.

TALLERES Y EVENTOS

Nuestros expertos multidisciplinares estarán siempre dispuestos a acompañarte, motivarte y ayudarte. Responderán a tus inquietudes y compartirán sus conocimientos contigo para que logres tus objetivos.

¿Estas preparad@ para la transformacion?

Yourself Challenge

Supérate a ti misma.

Yourself Prepare

Para embarazadas.
prepara tu cuerpo para el parto.

Yourself Recovery

Para mamás después del parto.
Recupera tu cuerpo.

Encuentra tu clase

Ya no hay excusas para comenzar a cuidarte.
Elige la clase que más se adapte a ti y ven a conocernos.

ONU – MATERNIDAD

Ana Fernández – Ardavin, y su papel en un estudio que lleva a cabo la ONU.

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Disfruta de los beneficios del método Yourself donde quieras, y cuando quieras.

TALLER

Conoce cómo funciona el pensamiento y como gestionar tus emociones.

PRÓXIMAS CLASES Y EVENTOS

24
junio

YS Recovery (Mi primer cole - Hortaleza)

5:00 pm — 6:00 pm

ENTRENAMIENTOS DE RECUPERACIÓN POSTPARTO Recupera tu cuerpo. Reconecta tu abdomen y suelo pélvico. Los efectos postparto son reparables. Juntas trabajaremos para volver a sentirnos cómodas, como antes de dar a luz y a recuperar nuestro estado habitual antes del embarazo. BENEFICIOS Reconexión con la faja abdominal y suelo pélvico. Realineación postural debido a las descompensaciones corporales producidas por…

24
junio

YS Prepare (West Garden)

7:30 pm — 8:30 pm

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO PARA EMBARAZADAS Entrena cuerpo y mente para el evento más importante de tu vida. Estás a punto de dar un paso maravilloso y queremos estar a tu lado y prepararnos juntas para cuando llegue el momento. BENEFICIOS Mejora o mantiene la condición física de la madre, que ayudará a sobrellevar mejor esta etapa y los…

24
junio

YS Prepare (Parque Eva Duarte Perón)

7:30 pm — 8:30 pm

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO PARA EMBARAZADAS Entrena cuerpo y mente para el evento más importante de tu vida. Estás a punto de dar un paso maravilloso y queremos estar a tu lado y prepararnos juntas para cuando llegue el momento. BENEFICIOS Mejora o mantiene la condición física de la madre, que ayudará a sobrellevar mejor esta etapa y los…

ÚNETE AL MOVIMIENTO

Sabemos que ser mujer es tener muchas épocas de cambios físicos, psicológicos, sociales y profesionales; sobre todo si decides ser madre. Por eso, en Yourself queremos ayudarte y ser parte de esos cambios.

Yourself es más que un servicio de entrenamiento, es un movimiento.

En esta comunidad encontrarás el apoyo que necesitas, ofrecido por gente como tú, y por expertos en los temas que más te interesan.

¿Quieres formar parte del movimiento?

EQUIPO

Porque los mejores resultados se obtienen contando con el mejor equipo.

BEATRIZ ESPÍNOLA

Entrenadora.

TERESA MIÑAMBRES

Entrenadora.

ADRIÁN HERNÁNDEZ

Entrenador.

GONZALO ROBLES

Entrenador.

OPINIONES DE NUESTROS CLIENTES

Ellas están contentas, tú lo estarás.

Paula González

Un equipo de primera.

Begoña Rodriguez

Probé una clase en el Retiro el otro día… ¡increíble!

María Perez

¡Esperando a que llegue la próxima clase!