El entrenamiento Yourself Challenge es para ti, si quieres ponerte en forma y realizar un entrenamiento de alta intensidad. Yourself Challenge está diseñado especialmente para ti; este programa  nace como un método de entrenamiento de calidad, que destaca por un trabajo Cardiovascular + Fuerza + Meditación. ¿Por qué estos tres componentes y no otros? Desde…

Carlota Castrejana, es campeona olímpica y ha asistido a cuatro Juegos Olímpicos con dos deportes diferentes, baloncesto y atletismo. Actualmente, es la Secretaria General de la Real Federación Española de Atletismo, siendo así capaz de continuar aprendiendo y basando su vida en el deporte. Conoce el deporte desde muchos ámbitos debido a su buena trayectoria…

Patricia Bonilla es la  fundadora de Running Mothers y Running in Business, un entrenamiento dirigido a cualquier persona que se quiera poner en forma y así mejorar y conseguir sus retos. Para empezar, ¿cómo podrías definir tu filosofía de vida en una frase? Todo es entrenable. Sabemos que el deporte ha formado siempre parte de tu…

Angie Rigueiro,  es la presentadora de los informativos de Antena 3 en las Noticias de la Mañana, además de periodista, docente y apasionada del deporte en su tiempo libre. En esta entrevista nos explica cómo es su vida profesional y cómo afronta todos los días con una sonrisa. ¿Cuál es el slogan que podría presentar…

Natacha López, es atleta y entrenadora de atletas, aunque ella dice que es corredora popular, ya que no le gusta decir que es profesional. Gracias al atletismo ha podido superar diferentes etapas difíciles que se han presentado en su vida, como fue el cáncer. Ella sabía que, aunque estuviese pasando por esta enfermedad, necesitaba seguir…

Conoce en esta entrevista a Eva Levy, socia directora de Eva Levy & Partners y directora de la División Mujeres en Consejos de Administración y Alta Dirección de la empresa de headhunting ExcellentSearch. También Presidenta de honor de Women CEO. Comprometida desde hace 28 años con la igualdad entre hombres y mujeres y con la inserción…

La salud es fundamental para el bienestar de la mujer. Es importante que no olvidemos que hay una salud mental y otra física; la salud mental condiciona tanto nuestra salud física como nuestro rendimiento. Es decir, si emocionalmente no me siento bien, es fácil que mi cuerpo proteste, en reacción a ese malestar emocional. La…