en todas las etapas de tu vida

cuidamos de ti

Somos tu movimiento

MÉTODO YOURSELF

entrenamiento especializado y de calidad para mujeres que se quieren

El método Yourself es un entrenamiento especializado, de calidad y para la mujer en cada una de sus diferentes etapas. 

En cada uno de nuestros métodos nos adaptaremos a tus necesidades y buscaremos que cumplas tus objetivos sea cual sea el momento en el que te encuentres.

Con el trabajo en grupos reducidos podremos:

  • Personalizar cada sesión y ofrecerte un trato individualizado
  • Adaptarnos a tus objetivos
  • Crear vínculos y relación entre las participantes

Si lo prefieres, puedes contratar también un servicio de entrenamiento personal o formar tu propio grupo, donde prefieras. 

¿en qué etapa de tu vida te encuentras?

tenemos el entrenamiento perfecto para ti

Si quieres entrenar cuerpo y mente para el evento más importante de tu vida tu entrenamiento se llama YOURSELF PREPARE. Estás a punto de dar un paso maravilloso y queremos estar a tu lado.

Si quieres recupera tu cuerpo y volver a sentirte como antes de dar a luz,  tu entrenamiento se llama YOURSELF RECOVERY. Trabajaremos junto a ti tu suelo pélvico.

Rétate a ti misma. Busca la máxima intensidad y supera tus metas. Emplea toda tu energía en sentirte viva, entrena y supera tus límites.  

¿Tienes dudas? Pregúntanos, no te cortes.

Te encuentras es una etapa de tu vida en la que todo te genera dudas. En YOURSELF WOMAN te entendemos perfectamente. Por eso queremos que te sientas libre de preguntarnos todo lo que quieras.

y si no tienes ninguna duda...

Es el momento de empezar a entrenar

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