Entrevista a Paula Fdez-Ochoa, fundadora de VIVIRCORRIENDO

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Conoce en esta entrevista a Paula Fernández-Ochoa; fundadora de Vivir corRiendo, socia de +MoreThanLaw y fiel defensora del deporte como motor fundamental en la vida.

Para las personas que no te conocen, ¿qué frase define mejor a Paula Fernández Ochoa?

La que se ha convertido en mi lema de vida: “Que a reír no te gane nadie”.

Tu lema “Que a reír no te gane nadie” es, sin duda, una frase con la que cualquier persona sentirse identificada. ¿Qué consejo nos darías para encontrar un motivo por el que reírnos cada día?

Siempre hay un motivo para sonreír, algo que te sacude el corazón y hace que te sientas plenamente vivo. Y yo no concibo mi vida si no es riendo o luchando por conseguirlo. Ese es mi consejo, disfrutar del regalo de la vida y, en mayúsculas, VIVIRLA, con lo que ello significa. En el libro La Montaña y la Vida, del que soy coautora, escribí a tal efecto lo siguiente:

“Porque tengo muchos motivos para hacerlo
y porque si no los tengo los busco.
Porque lo he convertido en mi lema de vida
y porque mi vida sin risa no es vida.
Reírme con todo y hacer todo por reírme.
En eso consiste la vida o, al menos, la mía: en Vivir(cor)Riendo”

Creo que el sencillo hecho de vivir ya es un auténtico regalo que nos debería motivar para hacer lo imposible por ser feliz.

¿Cómo harías reír a alguien?

No soy una persona cómica pero sí optimista y creo que, por el feedback tan cariñoso que recibo de mi familia, amigos y gente que me vais conociendo. Creo que soy capaz de contagiar energía y entusiasmo por la vida, por disfrutarla, lo que hace sentir bien a quienes están a mi lado. Para mi suerte, eso me retroalimenta y da más sentido al enfoque de vida que tengo.

¿En qué consiste y cómo surge tu proyecto “VIVIR cor RIENDO”?

Tenía mucha ilusión por compartir mi pasión por el deporte y mi forma de vida, los proyectos solidarios en los que estaba implicada y las experiencias tan bonitas que estaba viviendo. También me parecía coherente con mi profesión de consultora y docente especialista en marketing jurídico y marca personal compartir, con mi sello personal, mi estilo de vida.

Y así surgió este proyecto, naming inspiración de mi amigo Joan Clotet que combinó en un juego de palabras mi cada vez mayor afición por el running con mi característica forma de intentar siempre vivir riendo. Y entonces vi claro cómo quería desarrollar #VivircorRiendo.

¿Qué valores te ha enseñado el deporte, son los que más aplicas en tu día a día?

Llevo el deporte en los genes y he crecido con sus valores que, sin duda, considero 100% extrapolables al día a día tanto personal como profesional. Así, resalto por ejemplo el respeto por uno mismo y por el rival, la capacidad de superación, la constancia, la disciplina, el fair play o el trabajo en equipo.

Me imagino que el deporte haya sido siempre una parte muy importante en tu vida, ¿cuál era tu deporte favorito cuando eras niña?

El esquí y el motivo no es otro que mi padre Paco Fernández-Ochoa, campeón olímpico de esquí alpino. Compartió con mis hermanos y conmigo su increíble pasión por este deporte. Cuando éramos bebés nos llevaba esquiando en una mochila a su espalda y tan pronto comenzábamos a andar nos ponía unos esquís.

Era verle esquiar y oír sus carcajadas mientras lo hacía que no podías hacer otra cosa que no fuese disfrutar. Él flotaba, volaba y te hacía sentir que tú también eras capaz de lograrlo. Fue su vida y gracias a lo generoso que fue con nosotros en este aspecto, mi amor por el esquí es una extensión suya.

Siempre que esquío le llevo conmigo. Así que es y será siempre mi deporte preferido.

Si dirigieras una película, ¿a qué género pertenecería?

Sería una película motivadora y de superación personal. Tendría dosis intensa de amor, mucha naturaleza y una buena banda sonora.

Si pudieras elegir un superpoder ¿Cuál sería? 

Ajajja, me estás haciendo que me teletransporte a mi infancia! Me quedo con poder volar. En su momento recuerdo que dudé si elegir poder ser invisible pero lo descarté porque pensé que me enteraría de demasiadas cosas que podrían hacerme daño. Y preferí el vuelo 😉

A nivel laboral, igual que en el ámbito deportivo, existe mucha competitividad. Según tú, ¿cuál es la mejor forma de gestionar esta competitividad en el trabajo?

Totalmente de acuerdo en que estamos en un mercado muy competitivo, con exceso de oferta y demanda y, por tanto, en lo que hagas debes ser muy bueno y que se sepa que es así. Combina pasión con talento y oportunidad de mercado y, sin duda, sé diferente, gestiona y potencia mucho tu marca personal para ser único, para que tu propuesta de valor sea la opción elegida.

Sabemos además que eres una fiel defensora de los hábitos saludables (incluyendo la actividad física) dentro del ámbito laboral. ¿Qué consejos les darías a cualquier trabajador para mejorar su bienestar en su puesto de trabajo?

Sí, lo soy. Creo que el bienestar es un factor esencial para la productividad, la marca personal y, por tanto, para ser un profesional de alto rendimiento. Recientemente el blog SOYMIMARCA publicó un artículo mío desarrollando la relación de estos conceptos: (léelo aquí)

Las organizaciones y organismos públicos cada vez más están implementando programas de bienestar que ayuden a sus trabajadores a reducir su nivel de estrés y a tener mayor salud y calidad de vida. Lo hacen a través de medidas enfocadas al deporte o actividad física (club de running, fisioterapeutas, etc), nutrición (vending de comida saludable, nutricionista, etc), o a la conciliación personal, por ejemplo.

Y por tanto mi consejo sería participar al 100% en todas estas actividades promovidas corporativamente. Pero también recomendaría cuidarse a nivel individual, en tu esfera más personal o privada, llevando hábitos saludables (deporte, descanso, nutrición, etc) que nos permitan alcanzar el bienestar o equilibrio tan necesario.

Para nosotros, una mujer Yourself es aquella que quiere cuidarse por dentro y por fuera, y desarrollarse en cualquier faceta de su vida. ¿Cómo haces tú para cuidarte por dentro y por fuera?

Mi ritmo profesional no me permite cuidarme todo lo que me gustaría pero, aunque parezca contradictorio, también incluso por eso precisamente creo que lo hago muy a conciencia pues el estrés es tremendamente perjudicial y sin salud no puedo rendir bien ni tener calidad de vida.

Así que apuesto por hacer del deporte el motor de mi vida, compaginándolo con una dieta equilibrada y descanso reparador. También tomo muchas vitaminas y suplementos alimenticios que ayudan a mi organismo a funcionar mejor. Lo de fuera es un poco de coquetería y, lo principal, resultado de cuidarse desde dentro, en lo físico y en lo emocional y mental.

Y, por último, Qué recomendación le darías a cualquier persona para que el deporte pase a formar parte esencial de su vida?

Que tenga clarísimo que el deporte es vida. Aporta beneficios físicos, mentales y anímicos, refuerza valores que te hacen ser mejor persona, incrementa la productividad, permite entablar relaciones muy puras con personas que comparten la misma pasión que tú por esa actividad, … ¿Sigo? ¡Haz del deporte uno de los motores principales de tu vida!

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