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YS Recovery (Mi primer cole – Hortaleza)

10:30 am — 11:30 am

ENTRENAMIENTOS DE RECUPERACIÓN POSTPARTO Recupera tu cuerpo. Reconecta tu abdomen y suelo pélvico. Los efectos postparto son reparables. Juntas trabajaremos para volver a sentirnos cómodas, como antes de dar a luz y a recuperar nuestro estado habitual antes del embarazo. BENEFICIOS Reconexión con la faja abdominal y suelo pélvico. Realineación postural debido a las descompensaciones corporales producidas por el embarazo. Trabajo de fuerza evitando el aumento de la presión intraabdominal. Entrenamiento funcional global adaptado a las necesidades de la mamá. Meditación que mejora la estabilidad emocional…

YS Recovery (Parque Retiro)

6:00 pm — 7:00 pm

ENTRENAMIENTOS DE RECUPERACIÓN POSTPARTO Recupera tu cuerpo. Reconecta tu abdomen y suelo pélvico. Los efectos postparto son reparables. Juntas trabajaremos para volver a sentirnos cómodas, como antes de dar a luz y a recuperar nuestro estado habitual antes del embarazo. BENEFICIOS Reconexión con la faja abdominal y suelo pélvico. Realineación postural debido a las descompensaciones corporales producidas por el embarazo. Trabajo de fuerza evitando el aumento de la presión intraabdominal. Entrenamiento funcional global adaptado a las necesidades de la mamá. Meditación que mejora la estabilidad emocional…

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