Si no encuentras tu clase pregúntanos, y te ayudamos a buscarla.

Cargando Eventos

Próximos Eventos

Buscar Eventos
Notice: Utilizing the form controls will dynamically update the content

Events List Navigation

YS Recovery (Mi primer cole – Hortaleza)

10:30 am — 11:30 am

ENTRENAMIENTOS DE RECUPERACIÓN POSTPARTO Recupera tu cuerpo. Reconecta tu abdomen y suelo pélvico. Los efectos postparto son reparables. Juntas trabajaremos para volver a sentirnos cómodas, como antes de dar a luz y a recuperar nuestro estado habitual antes del embarazo. BENEFICIOS Reconexión con la faja abdominal y suelo pélvico. Realineación postural debido a las descompensaciones corporales producidas por el embarazo. Trabajo de fuerza evitando el aumento de la presión intraabdominal. Entrenamiento funcional global adaptado a las necesidades de la mamá. Meditación que mejora la estabilidad emocional…

YS Prepare (West Garden)

7:30 pm — 8:30 pm

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO PARA EMBARAZADAS Entrena cuerpo y mente para el evento más importante de tu vida. Estás a punto de dar un paso maravilloso y queremos estar a tu lado y prepararnos juntas para cuando llegue el momento. BENEFICIOS Mejora o mantiene la condición física de la madre, que ayudará a sobrellevar mejor esta etapa y los cambios estructurales asociados a ella. Mejora el control del aumento de pesodurante el embarazo. Facilita la preparación para el momento del parto y favorece una recuperación más rápida tras el…

YS Prepare (Parque Eva Duarte Perón)

7:30 pm — 8:30 pm

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO PARA EMBARAZADAS Entrena cuerpo y mente para el evento más importante de tu vida. Estás a punto de dar un paso maravilloso y queremos estar a tu lado y prepararnos juntas para cuando llegue el momento. BENEFICIOS Mejora o mantiene la condición física de la madre, que ayudará a sobrellevar mejor esta etapa y los cambios estructurales asociados a ella. Mejora el control del aumento de pesodurante el embarazo. Facilita la preparación para el momento del parto y favorece una recuperación más rápida tras el…

YS Challenge (Parque Retiro)

2:00 pm — 3:00 pm

ENTRENAMIENTO DE MÁXIMA INTENSIDAD PARA MUJERES INCANSABLES Rétate a ti misma. Busca la máxima intensidad y supera tus metas. Emplea toda tu energía en sentirte viva, entrena y supera tus límites. BENEFICIOS Mejora de la fuerza y de la capacidad cardiorrespiratoria. Los programas de alta intensidad y de entrenamiento de fuerza ayudan al aumento de masa muscular, pérdida de masa grasa y por tanto de peso. Adquisición de hábitos de vida saludables. Entrenamiento funcional para mejorar la calidad de vida. Mejora la sensibilidad…

YS Recovery (Parque Retiro)

6:00 pm — 7:00 pm

ENTRENAMIENTOS DE RECUPERACIÓN POSTPARTO Recupera tu cuerpo. Reconecta tu abdomen y suelo pélvico. Los efectos postparto son reparables. Juntas trabajaremos para volver a sentirnos cómodas, como antes de dar a luz y a recuperar nuestro estado habitual antes del embarazo. BENEFICIOS Reconexión con la faja abdominal y suelo pélvico. Realineación postural debido a las descompensaciones corporales producidas por el embarazo. Trabajo de fuerza evitando el aumento de la presión intraabdominal. Entrenamiento funcional global adaptado a las necesidades de la mamá. Meditación que mejora la estabilidad emocional…

+ Exportar Eventos