Bárbara Hernández es dietista-nutricionista de profesión y emprendedora por vocación. Como profesional sanitaria, siempre ha estado interesada en el mundo de la medicina y el bienestar, lo que la llevó a especializarse en coaching nutricional. Es la fundadora de Cocosinsal, donde acompaña a emprendedores, empresarios y profesionales sin tiempo a elevar su salud a través…

  Muchas madres se harán esta pregunta. Por esto, nuestra colaboradora Elisa Blázquez Blanco, nutricionista clínica y coach especializada en embarazo y lactancia  ha preparado este artículo donde intenta aclarar todas las dudas referentes a este tema. Si quieres conocer más sobre nutrición, visita su blog:https://tunutricionistaintegrativa.com/.   Aquí te dejamos la información. Esperamos que sea útil…

La relación entre la alimentación y el embarazo es muy importante. El embarazo es una etapa en la que las necesidades nutricionales son diferentes y requieren una especial atención; por ejemplo, las necesidades de vitaminas y minerales aumentan. Por ello, la alimentación de una mujer embarazada debe ser, sobre todo, una alimentación tan natural como…