Silvia Bruletout, autora del blog Vidya Terapias nos cuenta la importancia de las emociones en tu vida laboral:

La mente es un instrumento magnífico si se usa correctamente. Utilizada de forma inadecuada se vuelve muy destructiva. El problema no es que se utilice de forma inadecuada, sino que es ella la que nos utiliza.

La formación emocional es una pieza clave tanto en la formación educativa como luego de adultos. Se trata de una cualidad imprescindible que determina el éxito y el fracaso, y es también muy buscado por las empresas en sus futuros empleados. Sin embargo, continúa sin dársele la suficiente importancia a nivel educativo. La empatía y la autoestima son muy importantes para evitar conductas adictivas.

«El futuro de los empleados»

El foro Económico Mundial ha desarrollado el informe “El futuro de los empleos”. En él hacía un listado de las que considera que serán las diez competencias más demandadas por las empresas en el horizonte de 2020. Todas requieren precisamente importantes dosis de control socioemocional:

la capacidad de resolver problemas complejos, el pensamiento crítico, la creatividad, la gestión de las personas, la coordinación con los demás, la inteligencia emocional, el juicio y la toma de decisiones, la orientación al servicio, la negociación y la flexibilidad cognitiva

Éstas nos permiten:

  • Afrontar con habilidad situaciones sociales difíciles
  • Ser capaces de superar los condicionantes que la sociedad ejerce sobre nuestro pensamiento o comportamiento
  • Dar rienda suelta a la creatividad que nace de estados emocionales favorables a la expresión.

Herramientas para el progreso académico y profesional

La autoestima, la disciplina, el control de la frustración, la responsabilidad o la capacidad de adaptación son herramientas imprescindibles para el progreso académico y profesional.  Necesitamos aprender unas habilidades emocionales básicas fundamentales como el autoconocimiento personal. Es decir, aprender a reconocernos y evitar culpar a los demás de lo que nos pasa. También la empatía para trabajar en grupos o con otras personas y la capacidad de saber cuándo y cómo hay que intervenir ante determinadas situaciones. Empezar a gestionar las emociones para evitar el estrés y la ansiedad que son causan de innumerables bajas laborales es prioritario.

Una empresa está compuesta por personas, el bienestar de esas personas influye notablemente en su rendimiento y determina el éxito de la misma. La capacidad de una persona para gestionar los retos, aprender a trabajar en equipo, resolver conflictos y auto motivarse o entusiasmarse es muy importante y crea un entorno positivo y favorable.

Lo bueno es que si nada de esto se ha estudiado en los colegios o escuelas podemos aprenderlo y practicarlo tengamos la edad que tengamos.

¿Qué hay que aprender?

  • Empatía
  • Equilibrio
  • Autoconocimiento
  • Trabajo en equipo
  • Resolución de conflictos
  • Entusiasmo
  • Autonomía

Cada vez tienen más importancia las habilidades emocionales dentro del ámbito laboral, para aumentar el bienestar de los equipos y conseguir el éxito para todos.

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